wildrequin: (Default)

Снегопроизводство

_dsc8521-17dec2016

Трасса с вершины ледника, на данный момент закрыта из-за недостаточного покрытия снега.

_dsc8572-17dec2016

Вид в долину. Примерно 2000м.

_dsc8611-17dec2016

Вид на один из хайков. Я дошла до желтого пятна в центре и махала своим на противоположную гору. Кусок пути по пересеченному лесу, а там столько интересного: таящие водопады, льдины, белки, козлы, следы невиданных зверей и ни души.


_dsc8517-17dec2016
wildrequin: (Default)
Сегодня мы повторили прошлогодний поход, но уже по фото будет видно, что снега намного меньше. Я бы сказала, его нет вообще. Как итог мы прошли намного дальше.
Мы в Зельдене уже неделю и каждый день здесь ясно и жарко. Не скажу, чтобы я жаловалась. В прошлом году были и снегопады и в метель мы попали. На склонах снег плохой, более менее насыпают искусственный, а вот для прогулок - идеально.
Около 9-30 из-за горы показывается солнце и начинает согревать Зельден.


Здесь же и березки и горная река.


Горный ручей - единственное место, где внизу есть кусочки снега. Среднее фото и правое уже сверху. Растительность сегодня меня радовала, а еще более того - возможность разглядывать ее подолгу.



Возле отеля. Экипированы и готовы к походу.Много фото. Не могла удержаться++++++++++++++++ очень красиво и сегодня и каждый день++++++++++++ )

По пути я проверила информацию о том, что деревья показывают направление. И ель и сосна безошибочно указывают на юг.





 
wildrequin: (rqn)
Мы празднуем, хоть и не католики. Для детей, для себя и просто потому что у всех вокруг праздник!
В этот раз мне меньше всего хочется строить планы или сравнивать, что сбылось. Я слишком всем довольна, пусть так и будет дальше. И всем того же!

_DSC9674
_DSC9699
_DSC9646-2
wildrequin: (Default)
Много вопросов вызвали фото мяса и вина в инстаграмме и вообще. Так что одним постом. К тому же есть, чем поделиться.
В прошлом году я уже рассказывала про хамон иберико. Мы решили продолжить эту традицию и снова сделали заказы. На этот раз в другом месте и немножко другой набор продуктов.
Сюрприз для жителей РФ и СНГ. Там есть доставка и сейчас они доставляют к вам. По Европе послыка шла 3 дня, была очень хорошо упакована.

Вегетарианцы! Не спешите закрывать, для вас тут тоже есть еда.
Мой любимый сыр Semi-Cured Sheep Cheese Manchego
Прекрасного качества оливковое масло и очень дешево. Мы взяли 5 литров за 31 евро Extra Virgin Olive Oil (Can) - La Chinata

Оливки оказались очень вкусные. По ошибке мы заказали две банки вместо одной на пробу. Потом жалели, что там всего две. Так что если делаете заказ, оливки берите обязательно. К тому же цена смешная.
Дальше мясо
разделаная нога для сэндвичей
и целая нога Serrano, она менее жирная и сильно дешевле иберико. В этом году вот так. Но в то же время ее приятнее есть с вином, как закуску. Она суховата местами. в отличие от иберико, из которой сочится дир.
Но вкус у иберико, естесственно, намного интереснее.

Брали еще самое дешевое красное вино. Было неплохое.
Паштет из иберико мне не очень понравился, но я люблю паштеты с крупными кусками, а этот наоборот пастообразный.

И специально для моего блога fitprag.com мне дали скидку, которую я с радостью разделю с вами. При чекауте нужно ввести код FITPRAG.

Из рецептов напоминаю Сэндвич проект: №2 - сэндвич с хамоном Иберико в стиле тапас баров Сан Себастьяна

_DSC9003-21Oct2015_DSC9014-21Oct2015сэндвич с хамоном++++ )
wildrequin: (Default)
Запишу себе про прогресс в фигурном катании.

На этой неделе я каталась аж с 4мя разными тренерами.
1. Наименее эффективно в спортивной школе, куда я хожу 2 раза в неделю. Нас там около 10 человек на тренера и все очень разного уровня. Задания получаются вида "делайте вот так" и пару раз за занятие она подходит лично и правит.
2. Частная тренерша, с которой я начала заниматься раз в неделю. Здесь было очень эффективно, но это другой каток, не возле дома.
3. Субботнаяя школа фигурного катания, где меня поставили в группу среднего уровня. Нас было 4ро на одного тренера. Мне очень понравилось, но народу на льду и групп различного уровня слишком много.
Мишель занималась в детской группе тоже ее убрали из новичков сразу, потому что она все-таки едет, а там такие пингвины. Их там учили делать пируэт и вот она так вдохновилась, что сама два дня крутилась. У меня, к сожалению, уже после пары пируэтов сильнейшее головокружение. Так после тренера номер 2 я почти до вечера ощущала укачивание. Надеюсь, этот навык улучшить за зиму.
4. Сегодня на общественном катке меня много учил чешский дедушка, так что почти индивидуальная тренировка получилась И о чудо! С ним я начала делать перекрещивания наконец-то. Я очень боюсь их делать, у меня прямо паника, что ноги заплетутся и я полечу, так что это огромный прогресс. Он и сам заметил мой прогресс, так как еще месяц назад он учил меня ходить на коньках на том же месте. И тут я после 3 недель в спортивной школе прихожу и езжу упражнения. Он очень удивился, спросил, на какой-то курс я пошла или что произошло=)
И надо уже начинать бегать понемногу хотя бы. Первые недели катка у меня вызвали постоянный фарингит и крепатуру верхней части тела очень сильную. Крепатура прошла, горло почти тоже.
wildrequin: (trx)
Специально приберегла этот пост почти на самый конец моего транслирования Австрии, чтобы места и локации были более менее понятны, а не просто пустым звуком.

Итак: Зельден - население составляет 3423 человека и все они трудятся во имя горнолыжного промысла и процветания: а так же еще тысячи приезжих в сезон людей.

Сам город расположен вдоль реки в долине и от начала до конца длиной около 4км: это я могу подтвердить: как не раз прошедший от и до знака Зельден.

В начале города расположен подъемник на Гигийох (на карте синий и там мы и катались) - он же самый популярный и загруженный: в конце - на ледник Гайслакогль (на карте обозначен фиолетовым и про него было здесь)

Зеленым обозначены отели: в которых мы жили. Отзывы и фото изнутри здесь.

Оранжевым деревня Хохзельден, в которую мы ходили пешком и про это было здесь. Там есть свои трассы прямо от дверей отеля и можно переместиться на Гигийох. Пешком пройти тоже можно, но летом.

soldenmapmarked

фото города, про сам город немного общей информации++++++++++++++ )


И краткой строкой о том: что брать с собой в Австрию с детьми.+++++++++++++++++++++++ )
wildrequin: (rqn)
Вот зря я не побегала, а провалялась болея, теперь весь январь такой... но не будем на этой печальной ноте.
У меня теперь есть мегакомпьютер для фоток, и мне просто даже как-то неудобно вам показывать такие маленькие фото, которые на моем экране просто не рассмотреть, а те, что смотрю я, они не фото вовсе. Этот снег, эти кадры, от них веет холодом, в них можно войти, потрогать, дышать ими.
1 января ночью в зельдене выпало много снега, я пошла даже разведать дорожку для бега, но потом было совершенно нечем заняться в плане восхождений, так как снег сделал все трейлы непроходимыми и я решила воспользоваться ситуацией, чтобы потратить время на подъем на второй ледник и подъемник в Зельдене, на тот, на котором мы не катались и заодно, посетить лаунж на высоте более 3000м.
Утро 1 января выглядело вот так:
_DSC0017-01Jan2015

Мы заехали на среднюю станцию, где был шикарный обзор и детская площадка. летом сюда можно зайти пешком, а сейчас часть маршрута совпадает с лыжными трассами,

_DSC0020-01Jan2015
плюс много фото снег, Альпы, красота+++++++++ )
Такое вот было мое 1 января. после того, как я влезла с малышом и камерой по тем ступеням, у меня прямо дыхание сбилось и голова ощущала себя странно. Потом уже весь день был таким и бегать я не пошла. А примета, она такая, вот теперь сбываться начала. Но может еще время пафосных лаунжей на вершине мира настанет, хотя бегать мне нравится больше...
wildrequin: (rqn)
Знаете: что самое ужасное в управлении двумя детьми. Они непредсказуемы, с ними нельзя ни на что положиться. Только ты входишь в какой-то жизненный ритм и кто-то из них заболевает, или оба сразу.

Зато фильм сегодня закончила. Всего 6 минут: после 5:30 там слоумоушн и конец фильма: я к тому: что экшен только до 5минут 30 секунд. Смотреть со звуком и лучше в HD, а то у меня тут супер качество, а открыла на youtube, где даже в самом HD не близко к тому: что я вижу в проекте.
Музыку использовала "свою", а не ту, что насоветовали, так как она лучше подходила и ее не надо было добывать непосильным трудом.  Жду рецензии вобщем...


А еще у меня теперь точка и двоеточие поменяны местами и везде двоеточия, где не надо бы...
wildrequin: (rqn)
Пока все негативное еще окончательно не стерлось затмив позитивом и новыми впечатлениями, напишу отзывы по отелям, где мы останавливались.описание отелей, фото номеров++++++++++++++++++++++++++++++++++ )
Ну и напоследок вам фото с нового года;

_DSC9963
wildrequin: (iandM)

Ладно, раз про кабины никому не интересно расскажу про лыжные школы, к тому же этот пост давно готов. Два года назад я уже писала про наш первый опыт с лыжными школами Австрии.

Так же на Рождество 2012/2013, ровно два года назад мы и катались последний раз. Поэтому Мишель сначала пошла в группу для начинающих, но уже за пару дней она вспомнила все и сменила еще два(три-четыре) уровня. Сейчас она умеет ездить красные трассы. Не все места для нее безопасны, но в целом получше меня выглядит. Я даже сама подумала, может ну его этот сноуборд и пойти тоже на лыжи, но каждый день вижу, как лыжника увозит скорая или вертолет. Сноубордистов не видела, может потому что их меньше... но лыжники часто.

В итоге мы поучили ее в двух школах в Зельдене (11 дней) и Финкенберге (5) и один выходной я ей разрешила, так что у нее интенсив ski bootcamp. В конце я расскажу несколько советов инструктора, которые я прочитала в местном журнале. Там было интервью, но я кратенько, обещаю=)

про Зельден, лыжную школу, цены в школах, фотографии детских площадок для обучения++++++++++++++++++ )

Photo3-2

И все вложения окупаются, когда ты можешь со своим ребенком проехать по солнечному склону, пусть не слишком быстро, но и я катаюсь медленно.

про еду на горах, режим катания и сборов и советы от детского лыжного инструктора в моем очень вольном переводе+++++++++++++++++ )



Катание на горах это такая активность, когда каждый член семьи сам по себе, у всех разные уровни и дети это прекрасно понимают. В отпуске все должны получить удовольствие, а не подстраиваться друг под друга, поэтому школы предлагают разные уровни и для продвинутых и для новичков. когда дети при деле и под присмотром, родители могут спокойно кататься. Тем не менее, ребенка нужно подготовить к этому, провести объяснения, что и как будет, что они пойдут в школу с другими детьми, чтобы они заранее были готовы, тогда у них меньше стресса. (это вольный перевод из статьи от инструктора)

wildrequin: (rqn)
Сегодня прокатилась на очень интересной кабине, которая с 2001 года соединяет две долины в Тироли. Кабина примечательна сразу несколькими фактами:

  • она на 150 человек за раз и может перевозить до 1750 человек в час

  • может ездить до 43 км в час, то есть 12 м/с, но обычно возят 10м/с

  • поднимается с 1706 до 2415 метров за несколько минут

  • она закреплена на 3 троссах в двух точках старта и финиша и провисает над долиной

  • к ней подается электронная платформа (ее можно посмотреть на видео под катом)

Жаль, что на гору мы не берем камеру, но мы тащим свое и детское, и потом, часто падаем и просто страшно ее разбить, хотя сегодня было что показать. Я спамила инстаграмм, но это не передает масштабов.
Photo3-3

Кабина автоматизирована, но для контроля там сидит человек и следит, у него такая вот панелька и кнопки, на всякий случай. Здесь показана скорость 10м/с и оставшееся расстояние 1572м из 1800м всего. На схеме видно где находится вторая кабина, они каждая ездит по своим троссам в противоположном направлении.
под катом еще 3 фото и видео++++++++++++++++++ )
wildrequin: (rqn)

Раз уж я начала не в хронологическом порядке, так и продолжу, потому что сегодняшнему дню, как никогда очень подходят эти фотографии.

Это был мой четвертый, и вероятно, последний поход в Зельдене в этот раз. Не могу не отметить, что каждый новый поход был все более сложным и изощренным. Сначала муж поднялся в Хохзельден, что казалось ужас ужас как сложно. А потом он же говорит мне, сложно это если ты на ледник сходишь. Ну а я что, у меня сразу закралась мусль, пойду на ледник, если не дойду, вернусь атобусом, автостопом или они меня подберут ночью. В день своей очереди с малышом мы собрались идти, но еды особо не взяли, одно молоко для малыша и остальное мы должны были купить в магазине по пути, который тоже немного наверху. Но мы не учли, что это было воскресенье и магазин открывался в 14:30.

Оставшись без еды для меня и с малым запасом малышу, ни о каком леднике речи не шло, но путь в магазин, на ледник и в Хохзельден совпадал в начале, поэтому мы решили, что и нам надо туда подняться, чтобы тоже быть крутыми.

Как всегда профиль подъема:
Screen shot 2015-01-01 at 2.47.08 PM

фотографии про подъем+++++++++++++++++++++ )

_DSC9880

еще парочка и про спуск вниз+++++++++++++++++++++++++++++++ )


Такая вот история, ледник так и остался не покорен=) но после этого похода у меня 3 дня ужасно болели ноги, даже не сравнимо ни с чем, что я делала до этого. По сложности для меня это примерно как полумарафон, может в моменты ментальной слабости даже сложнее.



 
wildrequin: (Default)

Продолжение наших трейловых походов. Сразу предупреждаю, много фото, я их частично сделала квадратными превью, которые при нажатии открываются в прямоугольные фото. Или удобнее можно просмотреть по ссылке, где открывается галерея с проматыванием фото на стрелочку.
Сначала мы планировали меняться ребенком в течение дня и кататься вдвоем, но сборы и подъем наверх требуют столько сил, что в этом просто нет смысла. К тому же, в первый день, увидев очередь внизу на подъемник, я вообще расхотела кататься. Проводила своих наверх и пошла разведывать территорию. еще ночью, в день приезда, я заприметила карту трейлов. Оказалось, что это летняя карта, но я не знала, да и кому какое дело, если очень хочется. К слову, на первую гору мы не дошли до конца, не потому что не могли, наоборот, с сожалением, мне пришлось повернуть из-за таблички "Ахтунг! Дикая собака на трейле!" Сейчас мне кажется, что я не правильно перевела ее, что имелось ввиду, чтобы не выпускали собак вольно гулять из-за животных, но тогда... вы знаете, для меня собака самый страшный зверь.

Австрия Зельден трейловые фото+++++++++++++++++++++++++++++++++++ )
wildrequin: (Default)
Начну я не с начала, а с сегодняшнего похода, наиболее стрессового для меня. В этом году снега нет нигде, даже в Альпах. Мы, в последний момент решили поехать на ледник, чтобы наверняка и не прогадали, потому что кататься можно только от 2000м. В долине травка зеленеет и солнышко блестит, мошки спариваются.
Сегодня прогноз был неблагоприятный, осадки, вроде снег, температура снизилась и поднялся ветер. На днях я присмотрела себе очень душевную дорожку для бега, но бегать так ни разу не вышла, потому что 2 дня трейл, 1 день катание и все дни труп с трясущимися голодными руками.
Эта дорога ведет вниз в Langefeld, она же совпадает с веломаршрутами. Маша [livejournal.com profile] yeheved шла из Зельдена в Ленгефельд вдоль трассы, но это лишь потому, что там возможно было сложнее встать на правильную тропу. Дорога занимает примерно 16-17км и я планировала дойти туда и вернуться на автобусе. Ничто не предвещало, лишь погода, как бы тонко намекала... мне даже пришлось надеть шторм маску и очки, так как дуло в лицо невозможно сильно (кто в иг, тот видел мой модный прикид).
И вот эта райская дорожка, которая сначала спускается, а потом набирает снова вверх на соседнюю с трассой гору.
_DSC9835

Мы шли вдоль красивой горной реки, Ники спал, но не долго.

_DSC9839
фото с трейла+++++++++++++ )Вообще, что-то с питанием никак мы здесь не войдем в нужный ритм. Хорошо едим на завтрак, но потом до ужина в 19 часов некогда поесть, в итоге едим шоколадки и батончики спортивные, но часто руки аж трясутся от голода и истерика случается. На ужин я потом переедаю, а утром встаю голодная опять истерически и это в 7-30 утра. На завтрак аж бегу...
wildrequin: (rqn)
Всех с католическим Рождеством!
Не вышло у нас сфотографироваться. Семейное фото вообще похоже на кадр из комедии, где младенец всех рвет на части и мы с перекошеными лицами. Еле высидели ужин на 3!!! часа, но очень хотелось есть, а вариантов уже не было. Не для детей такие развлечения. Я даже сделала фото ужина, но совсем нет настроения его показывать, хотя было не плохо: 2 закуски, суп, два главных блюда и дессерт. Все маленькое и наелись мы только ближе к дессерту. Наверное, такая задумка, но пока ждешь, можно еще раз проголодаться, Гармин говорит я сожгла 1450 ккал за свои хайки, но по ощущениям даже больше.
Все фото получились очень темные, так как надо было быстро, в зале почти выключили свет и вообще все не то. Мы пришли с ужина жутко уставшие, про детей вообще молчу.
_DSC9810+1+++++ )
wildrequin: (sp)
Я приехала, живая, не падала, но очень замерзла. Ступни отморозились, пришла домой и открыла какой-то SOS набор для тех, кто потерялся в горах или обмерз, чтобы вставить в ботинки. При контакте с воздухом эта штука разогревается, сижу отогреваю ступни и пью чай.
коротко о параное... )
На улице -7 было, местами лед и снег. Покатались 2 часа с небольшим.
На этот раз все прошло гладко еще и потому, что ботинки я не встегивала, так как тренер сказал, что на льду это не очень безопасно, тем более в моем случае. Но я, конечно, выперлась таки в ботинках, так как не знала, что они не нужны, и было неудобно ставить ногу на педаль и не встегивать, часто проскальзывала нога.
фото и графики поездки! )
Делали остановки, чтобы, пардон, высморкаться, так как от мороза конденсат. А я не могу на ходу это делать.
А еще тренер сказал, что мой велик и не горный, а какой-то фристайловый или фрироад. Я что-то не поняла... но кто ж знает, я ж его из-за цветочков купила.

Profile

wildrequin: (Default)
wildrequin

December 2016

S M T W T F S
    123
45 678910
11121314151617
18 192021 22 2324
25 262728293031

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 08:35 am
Powered by Dreamwidth Studios