wildrequin: (rqn)
[personal profile] wildrequin
До полумарафона осталось два дня и я перестану мучать вас своей едой.
Сегодня у меня из активности 4,5 км легкого бега и 13 км пешком плюс пол часа плавание вечером.
Буду писать примерное время, а то не понятно, сразу ли я поедаю все или как.
Завтрак рано в 7-30

в 9-30 перед бегом


После прогулки 6км за час в горку я так упрела, что решила охладиться. Знаю, что это не совсем по фен шую...


в 14-00 обед овощи с тофу и рис. Да, я люблю рис и иногда мне кажется, что глаза мои скоро начнут сужаться.

Ужин в 17-30 нут с томатом по индийскому рецепту и рис. Я бы не ела рис второй раз, но мы пошли в гости и выбора не было.

Перед бассеином в 19-00 меня накрыло усталостью и жутким пмсом. Ненавижу его, вот именно из-за этого я ощущаю себя с дефектом по сравнению с мужским полом. Это гадкая неконтролируемая ерунда, которая влияет на все сферы жизни...

После бассеина в 22-00, по совету кати йогурт с тыльной стороны
63 ккал на 100г
3,8 г жира

Что сказать, я очень голодная и уставшая. Завтра загрузочный день. Буду делать блины без глютена. Пасту я не очень люблю кукурузную, а рис уже надоел реально.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

wildrequin: (Default)
wildrequin

December 2016

S M T W T F S
    123
45 678910
11121314151617
18 192021 22 2324
25 262728293031

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 17th, 2017 09:22 am
Powered by Dreamwidth Studios