May. 9th, 2015

wildrequin: (rqn)
Итак, диетоапдейт.
Когда я читала плюсы и минусы ее, то там же люди писали, что в первую неделю уходит 3-5кг.
6 дней прошло. Я ем не больше 2000 ккал в день, что значительно меньше, чем обычно.
Я почти не ем углеводы. Все мои углеводы из помидор, травы, кефира и творога (в каком-то они есть), да и в кефире много по циферкам и не ясно откуда.
И вот у меня лично минус один -1 кг всего. Я ощущаю, что немного может стало меньше воды в теле, но у меня и не было много. Так что мое истощение идет, а точнее ползет еле еле.

Из минусов, я ощущаю проблему с пищеварением, хотя ем много йогурта и кефира, чтобы расщепляли мясо.
Я НЕ ощущаю отравления организма и ацидоза. В каком-то плане я, наоборот, чувствую себя получше. Нет сильных скачков сахара. Потому что обычно я люблю закинуться быстрым сахаром и двигаться дальше.

То есть, поскольку я взяла за основу больше Аткинса, чем чисто белковую и разбавляю помидорами, салатом и цуккини, самочувствие неплохое, но небольшая вялость присутстсвует.
Но меня убивает, что мои вес не падает ниже 59ю пару раз я видела на весах 58.9, но это скорее случайность, чем закономерность. 59.0 практически каждый день, но они же были у меня, когда я после больницы просто сократила ккал, продолжая кушать сэндвичи и пироги. Кто кого и как скоро мне надоест эта игра я не знаю.

В процессе эксперимента постарадало много осьминогов, кальмаров, креветок, куриц, коров и поросят.

Profile

wildrequin: (Default)
wildrequin

December 2016

S M T W T F S
    123
45 678910
11121314151617
18 192021 22 2324
25 262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 17th, 2017 09:22 am
Powered by Dreamwidth Studios