Тренировки декабрь

Сегодня получила очень хорошее письмо от тренера, где он меня прямо очень сильно хвалил:) Это, наверное, такой хитрый ход, потому что прямо слишком эмоциональное письмо было...

( отступление про вес )

( табличка с тренировками! )