Тренировки и похудение за ноябрь

Вес 62кг (+2 от добеременного) причем держался весь месяц и упал почти на 1 кг за последние несколько дней.

талия 69-70см (+1см от добеременного) -1см за месяц
живот 81 см (+2 от добеременного) -1см
бедра, 95 (+3см от добеременного) -1см за месяц
обхват ноги/бедро 55см (+2см осталось) - ничего не изменилось за месяц


Честно говоря, 3 месяца назад я рассчитывала, что к этому времени уже буду намного меньше, как у меня было первый раз с дочкой. Тогда при прочих равных, возвращение из рд с весом 67, как и сейчас, я весила уже 56 через 3 месяца.

Внешне вроде все так же, сфотаться не успела, нет сил, опять дети болеют и дел много. Часто я себя ощущаю зомби и мозг отказывается принимать информацию и неадекватно реагирует на физические раздражители, а так же я теряю координацию и сшибаю стены и углы.

Очень тяжелый месяц, 3я неделя ноября была вся в делах и болезнях, болели я и дети. За ту неделю у меня почти не было спорта, 3 тренировки, никаких бега и прогулок. Потом, конечно, хотелось наверстать, но организм реагировал странно и болезненно.

В итоге всего тренировок:

( и немножко подробностей... )