День 2: что я ела...

В продолжении темы, я решила показывать всю еду до полумарафона, чтобы было потом чем оправдаться, почему я пробежала за 2+ ))) и это на самом деле меня стимулировало сегодня не нажраться сахара, варенья и прочего... у меня началась настоящая ломка, тряслись руки и все такое... тренировки у меня сейчас в расслабленном режиме, частично из-за мало сна, но в основном из-за полумарафона. Хотя плавание я вечернее пропускаю исключительно из-за этого эксперимента с едой.

Сейчас я вам покажу все, что съела, и myfitnesspal утверждает, что я уже переела 60 ккал, но у меня трясутся руки и кружится голова. Я еще собираюсь сделать ужин креветки с рисом или салатом. Нужен хороший ужин, потому что утром мне надо было ехать сдавать кровь, после завоза ребенка в школу, но я не смогла, мне было очень очень плохо. Я уже ночью засыпала с голодом и это заняло полтора часа, так как от голода спится плохо.
( собственно сама еда++++++++++++++++++++++++++ )