Теперь замеряю еще и бицепс

Сегодня я уже думала, что живот и талия вернулись к добеременным, полезла в старые записи, ан нет, до токсикозного периода еще пара см болтается, но в целом я бы сказала, что живот и талия вернулись. Бедра и ноги пока нет и разрыв довольно большой 3-4см еще.
Опять была в зале. Замеряла еще бицепс, хотя там кроме бицепса еще и жир, но точка отсчета 28см в расслабленом и 29см в напряженном виде.
А скок см у вас бицепс? Мальчики тоже могут хвастаться:)

Погода отстой, надо выпнуть себя в парк, а после силовых так все слооожно, поела обезжиреного фитнесс творога с повышеным содержанием белка и гранолой и сижу наслаждаюсь отдыхом, пока ребенок спит, хотя ему давно пора кушать.

У меня такая радость в спорт зале, будто я на дискотеку сходила, да нет, вру, на дискотеке я так никогда не радовалась, там отстой:)