Будни.

Не знаю, что меня так вштырило, то ли я с гирей перепрыгала, то ли это приседания со штангой, но у меня так болит попа, что даже сидеть на ней ощутимо неприятно. Сижу и подбираю комплекс упражнений для гири и еще на пресс (пора бы и им заняться), а то мне кажется, я стала делать много силовых, но бессистемно.

( у нас ужасная врачебнобольная неделя )