wildrequin

Не могу уйти спать и не поделиться сегодняшними событиями. Знаю, что завтра половина деталей просто вылетит из головы.

Во вторник вечером я заболела с температурой, горлом и насморком, но даже не предполагала, что все это затянется. Обычно, ни горло, ни нос меня не беспокоят, хоть в мороз и проруби пей, но тут все было против меня. Я находилась в депрессии всю неделю, иногда на меня накатывали волны грусти на ровном месте, я не ходила на тренировки из-за болезни, а ела ровно так же. Два дня еще ничего, но потом стала напоминать себе переевшего тюленя, что тоже не добавляло настроения.

( Про утро перед ПМ+++++++++++++++ )

А теперь к разбору самого ПМ. На старте была ужасная толпа и я думала, что первый км бегу медленно, а оказалось слишком быстро для себя. Это меня очень воодушевило. Сначала меня смушало, что в моей волне меня все обгоняют, но я гнала эти мысли, так как я НЕ в своей волне стою, а с теми, кто на 1:40-1:50! Помогало это слабо, я видела, что вроде как бегу и неплохо, каждый новый км уговаривая себя скинуть до 6 мин/км. Гармин ужасно глючит из-за облачности и я не могла видеть текущий пейс. Он показывал то 3мин/км, то 4, что не было правдой ни в одной из вселенных, а результат я видела уже после каждого км.

Где-то между 4 и 5км меня обогнали пейсмейкеры на 1:50. Радости моей не было предела, я бежала впереди них почти 5км. Я стала их догонять, но быстро сдалась.

Самое интересно то, что перед выходом муж сказал мне: "Будь умницей!" Я заинтересовалась: "Это как?"

- Не беги за "водичем" (пейсмейкер по-чешски) на 1:50.

Я тогда не придала значения, думала, что такого водича я и не увижу даже, а в итоге все-таки пыталась за ним бежать.

Небольшой кризис наступил на 13км, но быстро прошел, а вот после 18 меня видимо накрыло. Я бежала на голом энтузиазме, у меня свело ягодицы! и ноги в коленях хотели надломиться и упасть. Но еще до старта я дала себе установку, что не буду останавливаться, я даже до 15км не брала воду на станциях, а обходилась своей бутылкой. 19км был ужасе. Я собиралась прибавлять последние 3км, но не могла. Сохранить текущее было моей целью и тут я увидела мужа с дочкой и коляской, и мне как-то полегчало. Я забыла что умираю.

Они меня встречали в 3х точках: где-то около 5го км, 19 с чем-то и еще в середине, не знаю где:)

Пульс мой как всегда улетел сразу и так держался. В принципе на 180 я могу бежать, а на 178 вообще преспокойно 2 часа. В конце, после таблички "осталось 500м до финиша" я смогла ускориться и обогнать несколько человек.

По пейсу могу сказать, это мой самый нестабильный забег в жизни. Обычно график пейс у меня очень ровный, почти прямая линия, а тут... Ну, что сказать, многие мне говорили бежать на 6 мин км, и возможно, так вышло бы быстрее, но не факт.