wildrequin

Уже ощущаю прогресс в тренировке 5/5мин - ходьба/бег. Если 1я давалась трудно не только пульсом, а именно ногами и руками еще ко всему, то последняя уже была в разы проще.

Это 4е октября

Это 10е октября

И 15е октября. Следующую побегу 6/4 уже. Заметно быстрее стал восстанавливаться пульс, ногам уже не так тяжело и вобщем все становится лучше и лучше. Подсмотрела, как правильно толкать тележку у дядечек спортивных.
А еще мне теперь машет и здоровается газонокосильщик в парке, мы постоянно друг друга видим. Там классно пахнет свежескошеной травой, а ее все косят и косят.

На велотренажере вообще новинка, я все время получаю fitness mark 1, а раньше до беременности иногда 1,2, но чаще 2 или 3. 5-ка самая плохая оценка. Оценивается разница в пульсе после окончания тренировки и через минуту. Сейчас у меня стабильно около 40 уд в минуту разница. Значит ли это, что я как-то улучшилась во время моих беременных кардиопроблем... мы этого так и не узнаем, но факт остается.

Еще немного осенних фото... сегодня листья уже подмочило дождем, не знаю, получится ли фотографировать в выходные, которые я так жду, чтобы пойти в бассеин. В прошлом году я туда шла и мерзла, радости было намного меньше, а сейчас прямо как на дискотеку туда за неделю в мыслях готовлюсь.

Октябрьская Прага самая красивая, но начиная со 2й половины октября здесь довольно мокро.
Если кто-то еще думает, что это у меня коллажи, так нет, это превьюшки фоток, они все открываются в большом размере, но так быстрее просматривать.

Справа на фотке такие вот бомжеватые личности у нас пытаются мыть окна на светофоре одной из наиболее загруженных улиц, очень меня раздражают, если подходят к моей машинке и трогают ее своими лапами. Как вы вообще к такому относитесь? Мне иногда хочется поставить машину на нейтралку и сильно нажать на газ, чтоб машинка сделала страшный звук, я сама его боюсь)))) но в своих мыслях, ~~я просто нажимаю на газ и их отбрасывает в сторону...~~